3 loại "thuốc" tự nhiên trị đau thần kinh tọa cực hiệu quả-Chăm sóc sức khỏe

Nghệ có rất nhiều công dụng hữu ích, đặc biệt là đặc tính kháng viêm. Chính vì đặc tính kháng viêm nên nghệ có thể giúp giảm đau, và giảm sưng thần kinh toạ. Bạn có thể sử dụng nghệ giống như trà để uống, hoặc có thể sử dụng nghệ nấu cùng món ăn hàng ngày.

2. Dược thảo St. John’s Wort Oil

Ảnh: Internet

3. Tỏi

Ảnh: Internet

Cũng giống như nghệ, tỏi cũng có đặc tính chống viêm vô cùng tuyệt vời giúp bạn điều trị thần kinh toạ. Bạn có thể sử dụng tỏi để nấu thức ăn hàng ngày.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng cây đinh hương vào mỗi sáng để tăng cường hệ miễn dịch cơ thể. Tập yoga, đi bộ, bơi lội cũng là một cách để điều trị đau thần kinh toạ.